Vă veți însănătoși mai repede respectând pașii simpli de mai jos
PROGRAMAȚI-VĂ DIN TIMP VIZITA LA MEDIC
Rezolvarea unei probleme medicale este mai importantă decât alte griji cotidiene. Evitați totuși să solicitați telefonic medicului sfaturi fără să fi fost mai înainte consultat.
Programându-vă vizita, vă asigurați că medicul are suficient timp pentru consultația dorită. Chiar și pentru eliberarea unei *hârtii* medicul are nevoie de timp, fiindcă pentru aceste documente acesta răspunde în fața altor instituții.
Pentru o interacțiune agreabilă cu medicul, asigurați-vă că plecați spre vizită în cea mai igienică stare pe care v-o puteți permite.
ODATĂ AJUNȘI LA CABINET
- Aveți înțelegere și dați prioritate celor care evident sunt mai în suferință decât dumneavoastră.
- Aveți considerație pentru constrângerile în care medicul lucrează. De exemplu, problemele informatice în utilizarea cardului de sănătate pot întârzia programul medicului, independent de voința acestuia.
VENIȚI FĂRĂ IDEI PRECONCEPUTE
Fiți interesat de opinia medicului de familie referitoare la starea dumneavoastră de sănătate. Aveți dreptul la o a doua opinie din partea altui medic, dar este foarte important să o ascultați și să o înțelegeți mai întâi pe prima.
NOTAȚI-VĂ PE O HÂRTIE PRINCIPALELE PROBLEME MEDICALE
Nu vă bazați pe memorie, pot interveni situații sau emoții care să vă facă să uitați aspecte importante. Prezentați-le pe toate la începutul consultației. Solicitați intimitatea consultației ori de câte ori este cazul.
Notați-vă întrebările pe care le aveți pentru medic. Păstrați-le totuși într-un număr rezonabil, de discutat pe timpul limitat al consultației (15 minute). Insistați politicos să primiți răspuns la ele. Astfel demonstrați că aveți respect atât pentru sănătatea dumneavoastră cât și pentru expertiza și opinia medicului.
ADUCEȚI LA CONSULTAȚIE TOATE DOCUMENTELE RECENTE RFERITOARE LA STAREA DUMNEAVOASTRĂ DE SĂNĂTATE
Acestea pot fi rezultate la diferite analize sau investigații recente, bilete de ieșire din spital, scrisori medicale de la alți specialiști. Nu uitați cardul de sănătate!
EVITAȚI SĂ LUAȚI MEDICAMENTE FĂRĂ RECOMANDAREA UNUI MEDIC
Acestea pot genera sau masca semne și simptome, care vor îngreuna punerea diagnosticului de câtre medic, împiedicând stabilirea unui tratament corect și punându-vă sănătatea și poate chiar viața în pericol.
Scrieți pe o hârtie toate medicamentele pe care le-ați luat recent și arătați-i-o medicului sau luați la consultație cutiile acestor medicamente indiferent cine vi le-a recomandat (alt medic, farmacistul sau o altă persoană sau sursă).
FIȚI ONEȘTI! SPUNEȚI-I MEDICULUI TOT CE ARE LEGATURĂ CU SUFERINȚA DUMNEAVOASTRĂ chiar dacă ați făcut lucruri pe care acum le regretați. Ascunderea unor detalii vă poate pune în pericol sănătatea și chiar viața. De exemplu, cum au apărut semnele sau simptomele de boală, tratamentele pe care le-ați luat sau le-ați întrerupt.
ASIGURAȚI-VĂ ÎNAINTE DE PLECARE CĂ AȚI ÎNȚELES BINE…
- Care e principala mea problemă?
- Ce trebuie să fac pentru rezolvarea acestei probleme?
- De ce este important pentru mine să fac asta?
ASIGURAȚI-VĂ CĂ AȚI ÎNȚELES FOARTE BINE cum va trebui să urmați tratamentul și apoi urmați-l întocmai. Notați-vă aceste detalii pe ceva, nu vă bazați pe memorie. Solicitați o schemă de tratament! Comunicați-i medicului evoluția stării dumneavoastră pe durata tratamentului și la sfârșit, indiferent dacă este pozitivă sau nu.
NU-I CEREȚI MEDICULUI SĂ FACĂ PENTRU DUMNEAVOASTRĂ LUCRURI AFLATE LA LIMITA SAU ÎNAFARA LEGII cum ar fi, de exemplu, să-i solicitați concediu medical când starea dumneavoastră de sănătate nu o impune sau pentru că aveți alte probleme personale de rezolvat. Acceptați faptul că medicul este dator să se ocupe numai de starea dumneavoastră de sănătate.
SPUNEȚI MULȚUMESC în urma oricărei interacțiuni pozitive pe care o aveți cu medicul dumneavoastră! Este un gest simplu prin care vă dovediți respectul pentru cel care face tot ce-i stă în putință ca dumneavoastră să vă simțiți mai bine.